Питание при недержании. Витамин С

Сегодня мы продолжим разговор о возможных и необходимых ограничениях в ежедневном рационе при постановке диагноза «недержание мочи» или «гиперактивный мочевой пузырь». При постановке одного из этих диагнозов врач может Вам рекомендовать помимо основной терапевтической программы (специализированные препараты, тренажёры) скорректировать питание. Определённые меры, своевременно принятые, помогут облегчить проявление симптомов недержания мочи.

У многих жителей России ещё с детства осталась привычка покупать аскорбиновую кислоту периодически и принимать её профилактически, особенно в холодное время года, для повышения иммунитета и сопротивляемости заболеваниям. Однако, если у Вас появились проблемы с мочеиспусканием, то от этой привычки рекомендовано отказаться. И не только от таблеток аскорбиновой кислоты, но и от продуктов с высоким содержанием витамина С в целом, таких как апельсины, лимоны, грейпфруты и прочие цитрусовые, а также ананасы и чёрная смородина.

Несмотря на действительно доказанную пользу употребления фруктов от этих видов необходимо отказаться ввиду их высокой кислотности, что будет только раздражать мочевой пузырь и провоцировать более частые позывы к мочеиспусканию. К сожалению любителей витамина С, они не рекомендуются к применению не только в чистом виде (свежий, замороженный), но и фруктовые соки из этих продуктов попадают под запрет. Поэтому на неопределённый срок придётся сменить свой фруктовый рацион на менее кислотные фрукты вроде яблок, бананов, груш и некислые виды ягод.

Если Вы сомневаетесь требуется ли Вам осмотр врача для выявления слабости мочевого пузыря, то пройдите на нашем сайте опрос «Симптомы недержания мочи (UDI - 6)».