Питание при недержании. Кофеин

Питание при недержании. Кофеин

Ранее мы уже писали о том, что пациентам при поставленном диагнозе «недержание мочи» или «гиперактивный мочевой пузырь» противопоказано употребление шоколада из-за содержащегося в нём кофеина. Разумеется, это значит, что и кофе (даже без кофеина), чёрный чай оказываются в стоп-листе пациента. Для тех, кто не читал предыдущую новость, закрепим информацию ещё раз. 

Кофе – сильнейший диуретик, который вызывает учащённые позывы к мочеиспусканию у обычного человека, а у пациента с диагнозом «недержание» проблемы с утечкой мочи возникают гораздо чаще, если не ограничивать его потребление. «Кофеин – двойной удар по мочевому пузырю, так как стимулирует его сокращения и действует как мочегонное» - таково мнение д.м.н. Родни Аппеля, уролога из медицинского колледжа г. Хьюстон (США). 

Кстати, нововведения 21 века для поддержания «бодрости духа» в виде специализированных жевательных резинок или энергетических напитков также находятся в перечне нежелательных к употреблению продуктов по причине наличия кофеина в составе.

Разумеется, от многолетней привычки пить много кофе или чёрного чая избавиться сложно, как и от многих других пищевых предпочтений, о которых мы пишем в этой серии новостей, однако, здоровье и сохранение качества жизни – вещи первостепенной важности. В конце концов отсутствие спонтанных утечек мочи куда важнее, чем привычная чашка кофе, не так ли?

Зачастую одной из причин недержания мочи является ослабление мышц тазового дна (так называемая дисфункция мышц тазового дна или ДТД). Чтобы не допустить такого состояния мышц необходимы превентивные меры, такие как выполнение упражнений Кегеля (скачать инструкцию) или же применение специализированных тренажёров: вагинальные конусы и интерактивные тренажёры, приобрести которые Вы можете у нас в магазине.