Время работы:
10:00 - 18:00 Пн-Пт

Тренажер для интимных мышц kGoal

Тренажер для интимных мышц kGoal: вумбилдинг для начинающих

Вумбилдингом называется эффективный комплекс упражнений с тренажерами для интимных мышц, с целью поддержания здоровья женских половых органов, их укрепления, усиления кровообращения, а также для повышения качества близких отношений с партнером.

Методика, ныне известная как вумбилдинг, практиковалась еще в древние времена на Востоке, когда женщины тренировались удерживать внутри себя нефритовые шарики. В настоящее время разработано множество модификаций вагинальных тренажеров, названных по имени создателя «тренажерами Кегеля».

Впервые гимнастику и приспособления для тренировки интимных мышц как систему лечения придумал известный гинеколог Кегель в первой половине 20-го столетия. При исследовании анатомического строения таза и мышечного слоя, который устилает его дно, врач решил, что многие женские проблемы можно устранить с помощью специальных упражнений и устройств.

Какие проблемы могут решить занятия с вагинальными тренажерами:

Недержание газов, дефекации, мочеиспускания;

Возрастные нарушения в работе органов малого таза;

Пролапс (опущение органов таза, матки, мочевого пузыря, стенки влагалища не выше 1-2 степени);

Болевые ощущения, связанные с опущением органов;

Нарушения кровообращения венозной системы, в том числе расширение вен малого таза;

Осложнения при беременности и во время родовой деятельности;

Потеря чувствительности во время полового акта.

Зачем нужен влагалищный тренажер

В повседневной жизни мышцы тазового дна практически не используются и поэтому могут быстро потерять тонус по разным причинам: естественное старение, заболевания и роды. Для более молодых женщин в репродуктивном возрасте проблемы могут появиться после родов, когда ослабленная мышечная ткань теряет упругость и перестает обеспечивать правильное положение органов брюшной полости, что вызывает застой крови и, как следствие, хронические боли.

По информации Всемирной Организации Здравоохранения, почти у половины женщин в возрасте после сорока лет возникают нарушения здоровья, большей частью связанные с потерей эластичности и слабостью мышц тазового дна. При этом чаще всего женщины жалуются на непроизвольное мочеиспускание или же на ослабление чувствительности во время полового акта.

В группе риска оказываются также женщины, обладающие лишним весом, имеющие врожденные или, приобретенные вследствие травмы или болезни, анатомические отклонения, изменения в гормональной системе и сбои в обмене веществ. Все это сказывается не только на физическом здоровье, но и приводит к семейным неурядицам, разрыву отношений с партнером, длительной депрессии.

Если вовремя начать заниматься с тренажерами, то негативные изменения вполне обратимы. Специалисты считают, что наибольшая эффективность упражнений достигается, если с момента возникновения нарушений не прошло еще двух лет. Если же в течение длительного времени коррекция состояния не проводилась, то запущенные заболевания требуют более жесткого вмешательства, вплоть до операции.

Поэтому предпочтительнее профилактические занятия, которые помогут предотвратить ослабление мышечного тонуса таза и не допустить более серьезных нарушений.

Противопоказания 

Существуют и противопоказания к использованию тренажеров, поэтому перед применением нужно проконсультироваться с гинекологом.

Это такие заболевания и состояния, как:

Перенесенные недавно оперативные вмешательства. Как правило, нужно подождать не менее 12 недель после операции и приступать к упражнениям только после консультации врача, оценивающего состояние пациента.

Первые 3 месяца беременности. Нужно дождаться второго триместра, если течение беременности не вызывает опасений у гинеколога.

Инфекционные и воспалительные заболевания в острой стадии или при обострении хронического течения. Приступать к упражнениям можно только после полного излечения.

Доброкачественная или злокачественная опухоль – при этом упражнения противопоказаны.

Нежелательно использовать тренажер женщинам во время менструации и при установке внутриматочной спирали.

Выпадение матки и стенок влагалища, которые не устраняются консервативным лечением и требуют операции.

Какие бывают виды вагинальных тренажеров

Чаще всего тренажеры Кегеля изготавливаются в форме шариков, конусов, баллонов, гантелеобразные и в виде груши. Занятия с тренажером показаны для целого ряда заболеваний. Улучшения после прохождения цикла занятий чувствуют около 50-80% женщин.

По функциональности это могут быть простые устройства либо тренажеры с вибрацией. Также выпускаются многофункциональные смарт-устройства, работающие с приложениями, которые назначают программу тренировок, контролируют и корректируют занятия и ведут запись в динамике.

Как часто надо использовать влагалищные конусы

Тренажеры Кегеля в виде конусов подходят начинающим. Они бывают разного веса. Начинать желательно с использования самого легкого веса и постепенно, по мере тренированности, переходить к более тяжелым. Чтобы подобрать конус нужного веса, в зависимости от текущего состояния мускулов тазового дна, следует поочередно вводить конусы на комфортную глубину. Начинать нужно с самого легкого. Если легкие конусы можно удержать, то нужно переходить на конус того веса и размера, который удержать труднее. Занятия лучше проводить от 2 до 3 раз в сутки. Результаты можно будет заметить через несколько недель. 

Как работает тренажер kGoal

Многие проблемы женского здоровья решаются с использованием интеллектуального тренажера kGoal для интимных мышц, который может работать совместно с программой-приложением на смартфоне или без нее.

kGoal представляет собой помповую модель, то есть наполненную воздухом баллон-грушу. Тренажер вставляется во влагалище женщины и путем попеременного сжатия и расслабления происходит тренировка. Благодаря установленному на смартфон или планшет приложению, которое синхронизируется с устройством kGoal, становится проще выполнять интимную гимнастику. Можно выбрать из нескольких игровых программ, настроить тренажер под свои запросы и возможности и получать обратную связь. Приложение подскажет, как контролировать мышцы по время занятий, чтобы быстрее достичь нужного эффекта, но при этом не навредить себе. Оно будет самостоятельно отслеживать частоту и длительность занятий, в автоматическом режиме корректировать программу, в зависимости от достигнутого эффекта, и выдавать результат после окончания упражнений, сохраняя его в приложении.

Помимо тренажера kGoal также популярна модель тренажера Magic Kegel (Мэджик), выполненная в виде кегли, с двумя шариками разных размеров внутри силиконового чехла.

В Москве и других городах России можно купить тренажер kGoal для интимной гимнастики, заказав его через наш интернет-магазин Arabin 24. 

Ломакина Анна Анатольевна (акушер-гинеколог) Опубликовано Ломакина Анна Анатольевна (акушер-гинеколог)

Окончила Московский государственный медико-стоматологический университет в 2001г.

Участник  научно-практических конференций по акушерству и гинекологиии.

Продукты, связанные с этой статьей

Тренажер Кегеля kGoal

Тренажер Кегеля kGoal

Тренажёр вагинальный kGoal (Кей Гол) от производителя Minna Life (США)Предназначен для выполнения упражнений для укрепления мышц тазового дна. Изготовлен из медицинского гипоаллергенного силикона. Принцип действия тренажёра совмещает две технологии – пневматическую и вибрационную, что позволяет увеличить эффективность стимуляции мышц влагалища. Он подстраивается под индивидуальную женскую анатомию и в игровом режиме помогает увеличить выносливость, силу и контроль мышц тазового дна.Размеры устро..

18520 Руб.
+7 (499) 322-13-26