Влагалищные конусы
Влагалищные конусы
Влагалищные конусы предназначены для тренировки мышц малого таза при определенных гинекологических проблемах или в целях профилактики заболеваний. Давайте разберемся, кому и зачем покупать влагалищные конусы и какими преимуществами они обладают.
В каких случаях рекомендуют использовать интимные тренажеры?
Наряду с традиционными методами лечения врачи советуют прибегать к различным гимнастическим упражнениям, которые помогут ускорить процесс восстановления вагинальных мышц. В каких же случаях интимные мышцы деформируются / атрофируются?
1. Во время вынашивания ребенка
2. При осложненных родах
3. После хирургического вмешательства
4. На фоне возрастных изменений, связанных с климаксом
Все эти причины вызывают ослабление мышц тазового дна, что чревато выпадением матки или ее опущением, недержанием мочи, дискомфортом во время интима.
Почему конусы идут в наборах?
Чаще всего вагинальные конусы продаются наборами по 4 штуки. Все они имеют одинаковый размер, но отличаются по весу и цвету. “Почему?”— можете спросить вы. Во-первых, ни один врач, даже зная фазу заболевания, не подскажет вам, какой вес будет самым оптимальным для тренировок.
Именно поэтому в наборе идет сразу несколько вариантов: для начала во влагалище вставляется самый легкий конус. Если вам удалось продержать его внутри себя больше 1 минуты, значит, он не подходит — нужно брать потяжелей. Таким образом и подбирается тот конус, который окажет необходимый эффект.
Различие в окраске объясняется тоже просто — каждому весу присущ определенный цвет. Это удобно в процессе использования, так как минимизируется риск перепутать конусы друг с другом.
Тренироваться необходимо 2-3 раза в день, постепенно увеличивая продолжительность занятий, доведя таким образом их до 10-20 минут. Затем нужно переходить “на следующий уровень”, то есть использовать более тяжелое приспособление.
Преимущества конусов
Прелесть конусов состоит в том, что вам не нужно обращаться с проблемой к специалисту, обладающему специальными техниками вагинального массажа. Тренировки вы можете проводить дома, продолжая заниматься своими делами.
Поначалу будет сложно удержать конус во влагалище. Но со временем, когда мышцы окрепнут, вы сможете проводить занятия не только в лежачем положении, но и стоя, и даже двигаясь. Экономия времени для многих женщин становится решающим фактором при покупке приспособлений для интимной гимнастики.